Pytania i odpowiedzi

[anie_1981]

Do chudnięcia najlepsza jest bieżnia, lub uprawianie joggingu. Na ławeczce do ćwiczeń też można wybrać, cy mają być to ćwiczenia wydolnościowe, czy siłowe, czy tak jakoś. Można też ćwiczyć przed TV lub radiem i też chyba można wybrać, gdzie czy się chudnie, czy nabiera mięśni.

[nmin]

Napisał anie_1981

Na ławeczce do ćwiczeń też można wybrać, cy mają być to ćwiczenia wydolnościowe, czy siłowe, czy tak jakoś.

No właśnie nie można, nie tak bezpośrednio Nie pamiętam już opcji, są tam "bez potu", "dobre tempo" i parę innych, wszystkie z opisami, ale żaden nie mówi wprost, że od tego się chudnie czy wyrabia mięśnie.
Chyba faktycznie kupię bieżnię albo wyślę Sima na jogging, pewnie na tej ławeczce wszystkie ćwiczenia są siłowe...